Лучшие диетические приложения для iPhone и iPad в 2021 году

приложение для диеты для iphone и ipad

Диета играет жизненно важную роль в вашей программе похудания; без строгой диеты все ваши усилия похудеть будут напрасными. Если вам нужен совет в своих начинаниях, без колебаний положитесь на одно или несколько из этих приложений для похудения для iPhone и iPad.

Вы хотите более эффективно следить за своим питанием? MyFitnessPal, заслуженно занимающий четвертое место в категории здоровья и фитнеса, является одним из самых популярных бесплатных приложений для здорового питания и счетчика калорий для iOS.

Приложение может похвастаться огромной базой данных, содержащей более шести миллионов продуктов, и позволяет быстро записывать продукты, сканируя штрих-коды. Существует интеллектуальный импортер рецептов, который позволяет легко импортировать информацию о пищевой ценности ваших любимых блюд.

Вы также можете записывать элементы меню из ресторана, а также иметь возможность создавать специальную библиотеку продуктов и сохранять избранное для мгновенного доступа.

Он позволяет вам отслеживать многие важные вещи, такие как калории, жиры, белки, углеводы, сахар, клетчатка, холестерин, витамины и многое другое. Более того, вы выберете из более чем 350 упражнений и создадите индивидуальную тренировку, основанную на вашей цели.

Умный способ подсчета ежедневных калорий и управления ими. Потерять его! — Счетчик калорий записывает ваши данные и ваш целевой вес. Приложение рассчитывает и создает дневной бюджет калорий, который вам больше всего подходит. Все, что вам нужно сделать, это следить за своим питанием, весом и активностью.

Чтобы помочь вам в дальнейшем, приложение включает в себя такие функции, как сканер штрих-кода, трекер питательных веществ, библиотеку продуктов, задачи и руководства по тренировкам. Вы также можете синхронизировать данные фитнес-приложения для точного отслеживания активности.

Советы экспертов имеют огромное значение, особенно когда вы хотите достичь сложной цели. «8fit» предлагает индивидуальные тренировки и планы питания идеальным образом в зависимости от того, сколько фунтов вы хотите сбросить или каковы ваши приоритеты.

Вы можете регулярно выполнять индивидуальные 15-20-минутные тренировки, чтобы привести себя в форму или сбросить лишние килограммы, выполняя упражнения для сжигания жира. Чтобы оставаться полностью сосредоточенным; приложение предлагает чрезвычайно полезные советы.

Воспользуйтесь списком покупок и еженедельным планировщиком питания, чтобы соблюдать строгую диету. Кроме того, у 8fit есть несколько интерактивных видео, которые покажут вам, как можно безупречно выполнять упражнения или оставаться в своем расписании.

Когда вы добавляете еду, Lifesum предоставляет вам всю необходимую информацию, такую ​​как калории, жиры, углеводы, белки и т. Д. Это делает его отличным приложением для измерения калорий и упражнений с отличным интерфейсом.

Вы можете быстро решить, добавлять ли конкретное блюдо или нет. Если вы являетесь премиум-участником, вы можете связать другие приложения, такие как RunKeeper, для импорта необходимой информации, такой как тренировки и пробежки. Что привлекает внимание пользователей, так это его главное меню, которое представлено в круге, показывая, где вы должны быть с калориями в течение дня.

BetterMe занимает седьмое место в категории здоровья и фитнеса. Он эффективно работает при корректировке ваших планов тренировок и питания.

Приложение предлагает несколько полезных упражнений для похудения, а также предлагает индивидуальные тренировки, которые помогут вам прийти в форму или улучшить свое здоровье. Предоставляет полезные советы и рекомендации по правильному питанию в соответствии с вашей целью.

Amwell предлагает понятный интерфейс, не слишком экстравагантный; приложение впечатляет пользователей ярким, разборчивым текстом и яркими изображениями.

Даже если вы не разбираетесь в технологиях, вы можете легко взаимодействовать с приложением; получить помощь от медицинских работников и диетологов, нажав несколько кнопок. Если вы технический специалист, вам понравится синхронизировать информацию о своем здоровье и делиться ею.

Перестаньте спрашивать друзей и коллег о диете, просто скачайте Diet с GetFit и получите план диеты, чтобы похудеть. Ищете ли вы его Средиземноморская диета или кето. Кроме того, в приложении есть списки покупок для каждого плана, поэтому вы можете покупать только самое необходимое.

Воспользуйтесь индивидуальным планом питания с полными рецептами и другими деталями. Не стесняйтесь торговать тарелкой или двумя. Функция «Молочные продукты» отслеживает ежедневное потребление калорий, белков, жиров, углеводов и воды. Присоединяйтесь к блогу, чтобы получить больше советов и рекомендаций по улучшению вашей программы похудания.

Помимо подсчета калорий, приложение помогает подсчитать количество жиров, углеводов и натрия, которые вы потребляли в течение дня; FatSecret предоставляет подробную информацию в виде графиков.

Он может похвастаться подробным дневником питания и календарем с функцией отслеживания веса. Более того, вы также можете просматривать ценную информацию о ваших любимых блюдах и ресторанах в приложении.

Если вы хотите похудеть или придерживаетесь здоровой, сбалансированной и питательной диеты, приложение — отличное решение. Понимая ваши потребности, приложение рассчитает количество калорий, которое вы должны потреблять. Приложение, интегрированное с рядом планов диеты с контролируемым потреблением калорий, поможет вам достичь ваших целей.

В зависимости от вашего физического профиля заранее рассчитайте оценку потери веса для каждого плана диеты. С такими функциями, как трекер веса, журнал веса и калькулятор ИМТ, вы также можете отслеживать свой ежедневный прогресс. Полезные напоминания помогут вам не сбиться с пути.

FoodPrint — одно из лучших бесплатных приложений для похудения, оно анализирует ваш медицинский профиль, ваши цели и ваш кулинарный выбор; Исходя из этого, приложение отвечает на самый главный вопрос: что вам есть? До сих пор пользователей интересовало только отслеживание еды. Но личная диета идет дальше.

Приложение может спланировать ваш следующий прием пищи; если вам что-то не нравится, приложение удалит элемент и поместит другое место по вашему выбору. Получите помощь тренера по здоровью в приложении, который поможет вам придерживаться правильного режима питания.

Заключение

Вот и все! Итак, это лучшие диетические приложения со счетчиком калорий, чтобы похудеть, очень полезные, чтобы привести себя в форму и сбросить десятки кг. Мы уделили достаточно внимания тому, чтобы не смешивать приложения для похудения с приложениями для похудения для iPhone / iPad. Если вы обнаружите повторы, вы всегда сможете обратить на это наше внимание.

Какой твой любимый?

Теперь, когда вы нашли кучу лучших приложений для похудения, максимально используйте их, чтобы улучшить свое здоровье или сбросить лишние килограммы. И да, держите нас в курсе вашего успеха.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *