Эффективны ли таблетки для похудения?

Таблетки для похудения эффективны, потому что они помогают похудеть и подтверждаются научными исследованиями, что не совсем так. Практически каждый, кто это делал (даже несколько раз), знает, что похудеть сложно. Когда низкие калории и тренировки оставляют вас усталым и голодным, все, что вам нужно, – это похудеть с помощью волшебной палочки, может ли что-то такое простое, как таблетка, тоже сделать?

Эффективны ли таблетки для похудения?

1. Лираглутид. Обзор 2017 года, опубликованный в Obesity Science & Practice, показал, что в пяти исследованиях пациенты с ожирением теряли вес при приеме лираглутида по сравнению с пациентами, принимавшими плацебо. В среднем пациенты, принимавшие лираглутид, теряли от 5% до 10% массы тела. Однако некоторые пациенты выбыли из исследований из-за негативных побочных эффектов, включая тошноту и рвоту.

2. Lorcaserina. Согласно многочисленным исследованиям, люди, принимающие по одной 10-миллиграммовой таблетке два раза в день в течение 12 недель, могут потерять не менее 5% своего веса. Если нет, им следует прекратить прием таблеток. Побочные эффекты могут включать тошноту, рвоту, диарею, запор, ИМП, боли в спине, головные боли и многое другое. По сравнению с лираглутидом, исследования показывают, что пациенты с лорказерией теряют меньше веса.

3. Бупропион / налтрексон. Налтрексон и бупропион – это отдельные препараты, но недавно исследователи обнаружили, что многие люди худеют, принимая комбинированные таблетки, комбинируя два препарата в один, вместо того, чтобы принимать таблетки по отдельности. Однако следует отметить, что многие исследования влияния этой таблетки на потерю веса спонсировались компанией, которая производит эту комбинированную таблетку.

4. Орлистат. Исследователи обнаружили, что люди с ИМТ 27 кг / м и выше, которые принимали орлистат более 2 месяцев, теряют в среднем 5,6 кг. Интересно, что исследование 2012 года, проведенное Журналом Академии диетологии, посвященное солдатам с избыточным весом, показало, что солдаты те, кто принимал орлистат в течение шести месяцев, потеряли больше жировой массы, но не такую ​​большую мышечную массу, по сравнению с группой плацебо.

4. Фентермин-топирамат. Это лечение, по-видимому, помогает людям похудеть больше, чем другие четыре препарата. В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале The Lancet, почти половина участников, которые ежедневно принимали таблетки, содержащие 15 мг фентермина и 92 мг топирамата, потеряли более 10% общей массы тела через 56 недель. Хотя общие побочные эффекты включали запор, бессонницу и Disgeusia – искаженное чувство вкуса.

Некоторые другие препараты, чаще всего фентермин, разрешены для краткосрочного использования. Но лекарства для похудения, отпускаемые по рецепту, подходят не всем. Врачи часто назначают эти методы лечения пациентам с ИМТ более 30 кг, а также пациентам с осложнениями со здоровьем, связанными с ожирением, такими как гипертония или диабет.

Эти таблетки не панацея от ожирения. Лекарства для похудания используются в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями, которые следует продолжать после лечения рецептурными препаратами для похудания. Кроме того, часто встречаются побочные эффекты, которые могут быть серьезными.

Эффективны ли таблетки для похудения? Лучше добавка.

Итак, если вы вместо этого подумываете о добавлении таблеток для похудения, есть несколько вещей, которые вы, возможно, захотите узнать в первую очередь. Эти типы таблеток для похудения часто содержат такие ингредиенты, как витамины, минералы, ферменты и травы.

Например, есть Гарциния камбоджийская, который входит в состав таких продуктов, как HydroxyCut и Plexus Slim. Предполагается, что он подавляет аппетит и уменьшает количество жировых клеток, производимых вашим телом. Хотя он считается «достаточно безопасным», нет никаких доказательств того, что он действительно помогает при похудании, а чрезмерное употребление связано с проблемами с печенью.

Другие таблетки для похудения могут содержать хитозан из панцирей крабов, омаров и креветок. Теоретически он должен развязать жир в пищеварительном тракте, чтобы организм не мог его усвоить. На самом деле, количества жира, которое он разжижает, вероятно, недостаточно, чтобы помочь вам значительно похудеть.

Если вам все еще интересно, можете прочитать нашу статью: Лучшие диетические добавки для похудения.

Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, это так.

Теоретически все эти ингредиенты должны помочь вам похудеть, но очень сложно сказать, работают ли они на практике, – говорит Зередский. Это связано с тем, что большинство таблеток для похудения состоит из нескольких ингредиентов, и по показаниям предлагается принимать их на диете с ограничением калорий. Следовательно, трудно сказать, похудели ли вы из-за продукта или просто потому, что съели меньше калорий.

Независимо от того, какой ингредиент или программу приема таблеток для похудения вы рассматриваете, очень важно сначала поговорить со своим фармацевтом, говорит Зередски, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Хотя многие из давно применяемых ингредиентов считаются безопасными, в высоких дозах они могут оказывать токсическое действие. И возможно, они могут помешать вам принимать другие лекарства. Фармацевт проведет вас через загадочный список ингредиентов и укажет на любые тревожные сигналы.