5 лучших альтернатив Apple Fitness +, которые вы должны попробовать
Если вы не можете или не хотите использовать Apple Фитнес+, вот лучшие альтернативы тренировкам, которые можно попробовать. Премиум-сервис подписки на фитнес от Apple, Apple Fitness +, — это отличный инструмент, который поможет вам достичь ваших целей в фитнесе прямо в вашей гостиной. В нем есть множество классов и инструкторов, которые поддерживают вашу мотивацию и полны энергии для продолжения тренировок.
5 лучших альтернатив Apple Fitness +, которые вы должны попробовать
Тем не менее, Apple Fitness + может быть не для всех. Хорошая новость заключается в том, что, поскольку Apple немного опаздывает на фитнес-вечеринку, существует множество других приложений, которые могут помочь вам тренироваться дома практически без оборудования. Вот лучшие альтернативы Apple Fitness +, на которые стоит обратить внимание.
1. Семерка: идеально подходит для занятых людей
Одна из основных причин (или оправданий), которую мы приводим, чтобы не тренироваться, заключается в том, что у нас недостаточно времени. Насыщенная жизнь часто не оставляет ни времени, ни сил на посещение тренажерного зала. К счастью, Seven может вам в этом помочь.
Упражнения Seven предназначены для того, чтобы дать вам как можно больше результатов в кратчайшие сроки. Все, что вам нужно сделать, это поставить цель, и Seven предоставит вам тренировки, необходимые для достижения всех ваших целей в фитнесе, используя всего семь минут вашего дня.
Что хорошего в Seven, так это то, что он делает все возможное, чтобы вписаться в вашу жизнь. С этой целью он помогает вам устанавливать напоминания, чтобы вы могли заниматься в свободное время, и позволяет создавать индивидуальные тренировки, соответствующие всем вашим потребностям. Seven делает все возможное, чтобы убедиться, что вы достигаете своих целей, не занимая при этом весь день. Скачать: Семь (бесплатно, доступна подписка)
2. iFit: больше похоже на Apple Fitness +
Если вы ищете опыт, подобный Apple Fitness +, iFit, вероятно, максимально близок к этому. Приложение предлагает ряд различных классов от самых разных тренеров. Есть бег, езда на велосипеде и даже курсы для улучшения вашего личного здоровья.
Существуют различные курсы для каждого типа людей и десятки тренеров, чтобы найти подходящий именно вам. iFit также предлагает новые уроки, которые публикуются каждый день. Конечно, это не живые уроки, но приятно иметь больше вариантов на выбор.
iFit позволяет легко найти идеальную тренировку и тренера, а также связать приложение с любым тренажером или оборудованием для лучшего контроля над тренировками. Скачать: если это (бесплатно, доступна подписка)
3. Peloton: проявите свою конкурентоспособность
Peloton — одно из самых полных фитнес-приложений, которое вы можете найти где угодно. Пелотон здесь, чтобы помочь вам сбросить вес, от тренировок до собственного оборудования.
Так же, как Apple Fitness + и iFit, вы найдете множество занятий с разным количеством доступных тренеров. Вы можете увидеть уровень каждого класса перед началом. Таким образом, вы будете знать, подходит ли это для вашего уровня физической подготовки.
Есть также классы, которые вы можете посмотреть в прямом эфире или посмотреть на бис позже, если у вас нет времени. А если у вас есть оборудование Peloton, вы можете легко подключить его к своему приложению, чтобы получать более точную информацию о своем прогрессе во время уроков.
Что хорошего в Peloton, так это то, что он поддерживает вашу мотивацию благодаря широкому спектру задач, которые вы можете решить с другими участниками, а также зарабатывая свои личные достижения в своей учетной записи, чтобы напомнить вам, как далеко вы продвинулись. Скачать: Пелотон (бесплатно, доступна подписка)
Если у вас есть Apple Watch, вы, вероятно, уже видели встроенное приложение «Тренировки». До Apple Fitness + это было приложение для здоровья и фитнеса. Но даже с существующим премиальным сервисом он по-прежнему отлично работает.
В зависимости от ваших Apple Watch вы можете отслеживать различные тренировки, включая плавание, бег или просто ходьбу. Вы также можете отслеживать другие тренировки в помещении, такие как прыжки со скакалкой и ходьба в помещении.
Что делает Workouts одним из лучших фитнес-приложений для Apple Watch, так это то, что оно легко отслеживает потерянные калории и частоту сердечных сокращений, а затем показывает этот прогресс в кольце активности. Кроме того, его можно использовать на Apple Watch бесплатно, так что вы можете использовать его по максимуму.
5. Adidas Training: отличный вариант для новичков
Adidas Training — это простое и эффективное приложение, которое поможет вам начать свое фитнес-путешествие. В Adidas Training есть все, что вам нужно для начала, от начала до отслеживания вашего прогресса и поиска подходящей тренировки.
Вы можете создавать свои собственные тренировки, использовать уроки под руководством или начать новое испытание, чтобы сжечь калории и набрать мышечную массу. Вы также найдете статьи и другие ресурсы, созданные Adidas, которые помогут вам выбрать подходящую для вас еду или узнать, сколько воды на самом деле нужно вашему организму.
Вы можете выбирать из более чем 180 упражнений, все сгруппированы в тренировки продолжительностью от семи до 45 минут. А если вам не хочется выполнять одни и те же тренировки каждый день, есть программа для создания тренировок, которая поможет вам сосредоточиться на определенной части тела в любое время. Скачать: Адидас Обучение (бесплатно, доступна подписка)
5 лучших альтернатив Google Fit для iPhone
Вам не нужен Apple Fitness + для отличной тренировки
Apple Fitness + может быть недоступен по всему миру, но это не должно мешать вам добиваться своих целей в фитнесе. Есть много приложений, которые помогут вам похудеть и вести более здоровый образ жизни в целом.
Все, что вам нужно сделать, это потратить время и энергию, чтобы превратить ваши тренировки в ежедневную привычку. После этого ничто не сможет вас остановить.
